Hakkımda

Merhaba, ben Uzman Psikolojik Danışman Kübra Demir Aytekin. Lisans eğitimimi Uludağ Üniversitesi’nde tamamladıktan sonra, İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi’nde Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık alanında yüksek lisans yaptım ve şu anda Düzce Üniversitesi’nde doktora eğitimime devam etmekteyim. Eğitim hayatım boyunca kişisel ve mesleki gelişimime katkı sağlamak amacıyla birçok sertifika programına hem teorik hem de pratik düzeyde katıldım. Psikolojik danışmanlıkta, her bireyin eşsiz olduğunu kabul ederek empati ve güvene dayalı bir ilişki kurmanın, olumlu değişimlerin başlangıcını oluşturduğuna inanıyorum. Bu yaklaşımla, bireylerin potansiyellerini keşfetmelerine ve hayatlarında anlamlı dönüşümler gerçekleştirmelerine yardımcı olmayı amaçlıyorum.

Eğitim

Uludağ Üniversitesi Lisans
İstanbul Sabahattin Zaim Üniversitesi PDR Yüksek Lisans
Düzce Üniversitesi PDR Doktora

ONLİNE VE YÜZ YÜZE SEANS

Ruh sağlığınızı korumak ve iyileştirmek için online veya yüz yüze psikolojik danışmanlık hizmetlerimizle yanınızdayız. İhtiyacınıza ve yaşam tarzınıza en uygun terapi yöntemini seçerek, uzman desteğimizden dilediğiniz şekilde faydalanabilirsiniz.

  • Yüz Yüze Seanslar: Birebir görüşmelerle daha derinlemesine bir destek alarak danışmanlık sürecinizi sürdürebilirsiniz.
  • Online Seanslar: Bulunduğunuz yerden, zaman kaybetmeden güvenli ve konforlu bir şekilde terapi alabilirsiniz.
  • Çalışma Alanlarım

    OKB

    Obsesif-kompulsif bozukluk (OKB), tekrarlayan düşünceler ve davranışlarla karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Uzman kadromuz, bireylerin yaşam kalitesini artırmaya yönelik, kanıta dayalı tedavi ve destek hizmetleri sunmaktadır.

    Yeme Bozuklukları

    Beslenme alışkanlıklarında ortaya çıkan bozuklukların tanı ve tedavisinde, multidisipliner yaklaşımlarla bireysel ihtiyaçlara uygun çözümler sunuyoruz.

    Anksiyete Bozuklukları

    Anksiyete bozukluklarının yönetiminde, bilişsel–davranışçı terapi ve gevşeme teknikleriyle yaşam kalitesini artırmaya yönelik bireysel uygulamalar gerçekleştiriyoruz.

    Duygu Durum Bozuklukları

    Duygudurum bozukluklarının tanı ve tedavisinde, bireyselleştirilmiş terapi yöntemleriyle duygusal dengeyi yeniden sağlamayı hedefliyoruz.

    Kişilik Bozuklukları

    Kişilik bozukluklarının kapsamlı değerlendirilmesi ve uzun dönemli terapi süreçleriyle bireyin yaşam kalitesini artırmaya yönelik yaklaşımlar uyguluyoruz.

    Dissosiyatif Bozukluklar

    Dissosiyatif bozuklukların tanı ve tedavisinde, bütüncül psikoterapi yaklaşımlarıyla destekleyici müdahaleler sunuyoruz.

    Somatoform Bozukluklar

    Bedensel belirtilerle kendini gösteren somatoform bozuklukların değerlendirilmesi ve tedavisinde, entegre psikolojik yaklaşımlar uygulayarak çözüm odaklı çalışmalar yürütüyoruz.

    Travma Sonrası Stres Bozuklukları

    Travmatik deneyimlerin ardından gelişen stres bozukluklarının tedavisinde, güvenli ve destekleyici terapi ortamları oluşturarak iyileşme sürecini destekliyoruz.

    Uyku Bozuklukları

    Uyku düzeninde yaşanan bozulmaların tanı ve tedavisinde, bireysel ihtiyaçlara yönelik kapsamlı değerlendirme ve terapi hizmetleri sunuyoruz.

    Kaygı Bozukluğu

    Kaygı bozukluğunun belirtilerinin değerlendirilmesi ve bireyselleştirilmiş terapi yaklaşımlarıyla yaşam kalitesinin artırılmasına odaklanıyoruz.

    Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Odaklı Seminerler

    Kaygı Yönetimi / OKB / Akran Zorbalığı

    Bu seminerler, kaygı yönetimi, obsesif kompulsif bozukluk ve akran zorbalığı konularına odaklanmaktadır.

    Bireylerle Etkili İletişim Teknikleri

    • Empati geliştirme
    • Güven oluşturma
    • Dinleme ve geri bildirim yöntemleri

    Psikolojik Danışmanlıkta Etik İlkeler

    • Profesyonel sınırlar
    • Danışan-danışman ilişkilerinde etik kurallar

    Stres ve Duygu Yönetimi

    • Stresle başa çıkma stratejileri
    • Duygusal zekanın geliştirilmesi

    Liderlik ve Grup Yönetimi

    • Takım çalışmasını güçlendirme
    • Motivasyon sağlama yöntemleri

    Etkili Sunum ve Hitabet Teknikleri

    • İletişimde beden dili kullanımı
    • Profesyonel sunum hazırlama

    Öğrenciler için Motivasyon ve Başarı Stratejileri

    • Hedef belirleme
    • Zaman yönetimi

    Sürdürülebilirlik ve Kurumsal Sosyal Sorumluluk

    • Çevresel ve sosyal sürdürülebilirlik stratejileri
    • İşletmelerde sürdürülebilirlik kültürü oluşturma

    Girişimcilik ve Yenilikçi Fikir Üretimi

    • İş fikirlerini geliştirme
    • Girişimcilikte başarı faktörleri

    Sevgi Temelli Disiplin ve Öğrenci İlişkileri

    • Hoşgörü ve sevgiye dayalı bir eğitim ortamı oluşturma

    Pedagojik İletişim Becerileri

    • Öğrencilerle sağlıklı iletişim kurma yöntemleri
    • Zor durumlarla başa çıkma

    İletişim

    Benimle iletişime geçmek için: